gezondgelukkig
Hummus van gegrilde paprika
Hummus kan je gebruiken als dip, maar het is ook heerlijk als vegetarisch beleg. Als variant op de natuur hummus is deze mijn favoriet....
top of page
Zoeken
gezondgelukkig
- 1 sep.
- 1 minuten
Smaakvol bijgerecht: gegrilde rode bonen met feta&munt
Dit gerechtje kan je opdienen als bijgerecht, maar even goed extra in je salade. Het is voedzaam, ideaal voor vegetarische maaltijden en...
2 weergaven0 opmerkingen
gezondgelukkig
- 23 jun.
- 1 minuten
Boost met bosbessen
Afwisseling is altijd goed! De dag eens starten met een smoothie geeft je de kans om eenvoudig aan je dagelijkse fruitportie te komen....
1 weergave0 opmerkingen
gezondgelukkig
- 20 jun.
- 1 minuten
Zomerse pasta met aubergines & kurkuma
Wie houdt er nu niet van een lekkere en simpele pasta?! Zeker op een warme zomer avond... Het is simpel, het bevat niet veel...
1 weergave0 opmerkingen
gezondgelukkig
- 27 apr.
- 1 minuten
Start de dag met dit ontbijt waar je helemaal vrolijk van wordt!
Dit receptje ziet er niet alleen goed uit, maar zo smaakt het ook. Het is niet veel werk en zeker ook mogelijk om de avond voordien te...
6 weergaven0 opmerkingen
gezondgelukkig
- 22 feb.
- 1 minuten
Een voedzame en kleurrijke salade
De dag even doorbreken met een voedzame salade, boordevol goede voedingstoffen om je energielevel te ondersteunen. Ik vind het...
5 weergaven0 opmerkingen
gezondgelukkig
- 21 mrt. 2022
- 1 minuten
Een ideale (sport)snack
Deze graanreep is ideaal om als tussendoortje mee te nemen. Het kan je een energieboost geven tijdens het werk, het sporten, een lange...
13 weergaven0 opmerkingen
gezondgelukkig
- 7 jan. 2022
- 2 minuten
Is granola nu eigenlijk gezond?!
Granola is tegenwoordig een veel gebruikt product om de dag mee te starten. Een mengeling van granen, noten en zaden zouden aan de basis...
25 weergaven0 opmerkingen
-
- 29 okt. 2021
- 1 minuten
Homemade granaatappelsap
Tijd voor een vitamineboost! Heb je een granaatappel die bijna zijn beste tijd heeft gehad? Zeker niet weggooien, maar gewoon een lekker,...
8 weergaven0 opmerkingen
-
- 28 jul. 2021
- 1 minuten
Een heerlijke dorstlesser!
Zoek je een verfrissend drankje dat ideaal bij een warme zomerdag past? Deze homemade limonade is super gezond en echt niet veel werk om...
20 weergaven0 opmerkingen
-
- 19 mei 2021
- 1 minuten
Homemade bladerdeeghapje met verse spinazie
Een ideaal aperitiefhapje waar je iedereen gelukkig mee maakt! Ingrediënten 1 rol vers bladerdeeg 200g verse spinazie 80g feta 1 sjalot...
13 weergaven0 opmerkingen
-
- 11 mrt. 2021
- 1 minuten
Zonnige lunchsalade met courgettepannenkoekjes.
Wil je eens wat anders dan een broodmaaltijd tijdens de middag? Dan is deze salade een ideale optie! Groeten in combinatie met eiwitten...
19 weergaven0 opmerkingen
-
- 11 feb. 2021
- 1 minuten
Hoe kies ik de juiste kant- en klare vleesvervanger?
Of je nu een 'fulltime' vegetariër bent of af en toe vlees wil vervangen door een plantaardig (kant- en klaar) alternatief, een juiste...
16 weergaven0 opmerkingen
-
- 6 feb. 2021
- 1 minuten
Bananenbrood met chocolade en vanille
Zoek je een lekker tussendoortje of zoek je een goed en snel alternatief als ontbijt? Dan is een stukje bananenbrood ideaal! Met weinig...
38 weergaven0 opmerkingen
gezondgelukkig
- 26 jan. 2021
- 1 minuten
Vitamine Boost!
Een heerlijke kom warme soep, wie staat daar niet voor te springen?! Zelfgemaakte, verse soep is ideaal om in huis te hebben. Goed als...
19 weergaven0 opmerkingen
gezondgelukkig
- 22 dec. 2020
- 2 minuten
Gezonde aperitiefhapjes
Met de feestdagen mag en kan het al wat uitgebreider. Om de avond licht te starten geef ik hier 6 gezonde aperitiefhapjes. Het zijn...
20 weergaven0 opmerkingen
gezondgelukkig
- 15 dec. 2020
- 2 minuten
Homemade speltbrood
Niets is beter dan de geur van versgebakken brood in huis. Met dit winterweer zijn we vaker binnen, ideaal om eens een kans te wagen om...
13 weergaven0 opmerkingen
gezondgelukkig
- 10 nov. 2020
- 1 minuten
Een heerlijke groentequiche
1. Ingrediënten voor 6 personen: - 1 portie bladerdeeg glutenvrij - 2 sjalotten - 1 aubergine middelgroot - 450g verse spinazie - 1...
21 weergaven0 opmerkingen
gezondgelukkig
- 14 okt. 2020
- 1 minuten
Een gezond tussendoortje: Kruidige peperkoek
Een simpel en gezond receptje, heerlijk voor bij de koffiepauze. ​ 1. Ingrediënten: - 100 ml lauw water - 2 eieren - 2 el koekjeskruiden...
28 weergaven0 opmerkingen
gezondgelukkig
- 16 sep. 2020
- 1 minuten
Een goed begin van de dag: Mango ontbijt
Dit recept is zo gemaakt en heerlijk om de dag mee te starten. Het is ook ideaal als tussendoortje. ​ 1. Ingrediënten voor 4 personen: -...
37 weergaven0 opmerkingen
bottom of page